Trening wytrzymałościowy - cardio !!!


Placek2
Autor: Anja Trener Miejski Fitness
2016-01-17
Dzisiaj mam dla Was kilka propozycji treningów wytrzymałościowych.W ten weekend miałam lekki "kocioł" i sama zaliczyłam pracowite 4 godzinki biegówek z nordic walking w lesie. Polecam Wam dopóki śnieg leży! Warto zresetować mózg na łonie natury. Daleko od zgiełku i miłośników hardcorowych przepy...... (czytaj dalej)
Przejdź do bloga >>