Najlepsze blogi fitness


Barnabier La Cervseria Del ...

Ciężko powiedzieć co było najsmaczniejsze, przepadam za anchovies a langustynki były bardzo smaczne....kalrmary chrupiące...fot...
Czytaj dalej

ZIELONY KOKTAJL Z AWOKADO

W okresie świątecznym pozwalam sobie na duże ilości słodyczy. Na moim talerzu królują ciasta, ciasteczka, czekoladki, kremy... ...
Czytaj dalej

WEEKLY SCHEDULE

We hope you had an amazing long weekend filled with family time and Rll send it to you right away!
Czytaj dalej

Trening "spalania" dla pocz...

-))
Czytaj dalej

Zielona, hiszpańska tapenad...

Pyszna ziołowo oliwkowa tapendada o czosonkowym aromacie fot. D.SzymborskaMyślę, że przepisy na dania główne teraz nie mają sen...
Czytaj dalej

Akcja trenowania przed SYLW...

-)) dla zaawansowanych oraz dynamiczna joga na "Moich asanach"!Zapraszam Was!C.D.N
Czytaj dalej

Are Waist Trainers Bad for ...

Hello hello! The new year starts in under a week! Can you believe!!?? So
Czytaj dalej

Join the Tone It Up Challenge!

SIGN UP TODAY ll tell you that you are NEXT!
Czytaj dalej

Spalanie świąteczne

Każde kilkaset kalorii się liczy, a te spalane w biegu z niskim pulsem liczą się jeszcze bardziej! fot. D.SzymbroskaGdzie nie z...
Czytaj dalej

Rower w grudniu – tak, jak ...

Tutaj zawsze stratuję, na trasie cieżko mi wyjąć komórkę z woreczka (zip), którą wcześniej upycham do kieszonki na zamek....efe...
Czytaj dalej

#Pozytywnie: 25 sposobów na...

To post z uśmiechem. Większość osób perspektywa pełnego brzucha napawa przerażeniem. Wzdęcia, ociężałość, zaparcia, uczucie peł...
Czytaj dalej

Rower zimą – czyli ubierz w...

Plan na Pierwszy Dzień Świąt jak na obrazku! fot. D.SzymborskaCóż nie jestem fanką zimna, ba nie cierpię marznąć. Tak jak przy ...
Czytaj dalej

GINGERBREAD DONUTS!

Searching for a healthy treat to indulge in on Christmas morning? We have just the thing) Pair these donuts with hot chocolate...
Czytaj dalej

Życzenia

Ciepła, miłości, spokoju i udanych treningów fot. D.SzymborskaTo może po kolei, czego życzę triathlonistom w dniu zawodów:·} ...
Czytaj dalej

...

Czytaj dalej

23 grudnia - 15 stopni zami...

Na krzewach i drzewa pokazały się pąki.14-15 stopni w cieniu, 21 w słońcu ( w samo południe).Wiatr zrobił się nieznośny dopiero...
Czytaj dalej

Bezbolesne usuwanie cukru z...

Moja propozycja w ramach akcji Agnes: Bezbolesne usuwanie cukru z diety -))Na zakończenie potnij pusta laskę wanilii na 4 częśc...
Czytaj dalej

Sippin’ Hot Cocoa!

WARM ME UP! Theres just as delicious, yet Tone It Up approved. Enter your Tone It Up Hot Chocolate. This sweet, healthy sip is...
Czytaj dalej

Czy trening 3 dni z rzędu m...

Każdy jest zabiegany - wiem. W dzisiejszym świecie, nawet jeśli masz na wiele rzeczy czas to uznawana jesteś za kobietę leniwą....
Czytaj dalej

Zastosowanie 100% kolagenu ...

Przedramiona pokryte tzw. , w efekcie pozbycia się cellulitu, rano i wieczorem mocno przecieraj uda twardą, ostrą gąbką. Nakł...
Czytaj dalej