Archiwum autora

Wiele w życiu widziałem, ale im częściej korzystam z internetu i oglądam kolejne filmy na YouTubie mam wrażenie, że jeszcze wiele przede mną. Tym bardziej, gdy przed oczami mam obraz jak tej poniżej.

Biegam już jakiś czas, w dalszym ciągu nie jestem nawet pół profesjonalistą, ale swoje o bieganiu wiem i niektórym osobom jestem w stanie już sporo doradzić. Tym większą mam satysfakcję, że coraz więcej moich znajomych biega, pływa, jeździ na rowerze lub uprawia jakąkolwiek inną aktywność. Nie wiem skąd u nich taka zmiana, ale mam ogromną […]

Na początku muszę zaznaczyć, że recenzja, którą przeczytacie została napisana przez laika i hobbystycznego biegacza. Ponad miesiąc temu powróciłem do swojej pasji, a mój rozbrat z bieganiem trwał kilka długich lat. Dlatego też, na wstępie, proszę wszystkich o taryfę ulgową.

Sezon narciarsko-snowboardowy możemy uznać za otwarty. Każdy, kto zimą aktywnie spędza wolny czas, wie, że wygodne, ciepłe, funkcjonalne ubranie, wykonane z najwyższej jakości materiałów, to podstawa, gdy wybieramy się na stok. Już od 10 grudnia w ofercie Lidla znajdziemy duży wybór wysokiej jakości odzieży snowboardowej i narciarskiej.

Jest w tej książce moment, w którym Łukasz Grass rozprawia o swoim zdrowiu. Ktoś mówi o tym, że sport to wcale nie jest takie zdrowie, jak powszechnie o tym się mówi. Sport to kontuzje, pot, łzy i niejednokrotnie wielkie cierpienie.

Zanim przystępowałem do podsumowania tygodnia, miałem wrażenie, że nikt nic ciekawego w poprzednim tygodniu nie napisał. Na szczęście się myliłem i o to przed wami kilka najlepszych tekstów o sporcie, fitness, bieganiu itp. mijającego tygodnia.

Zamiłowanie do sportu naszego Premiera znają chyba wszyscy, ale kto by przypuszczał, że szef rządu ma w planach start w maratonie? Widocznie Donald Tusk pozazdrościł Putinowi i sam też pragnie dawać przykład Polakom. Chwali mu się to 😉

Krótkie dni, wiatr i niska temperatura – kiedy zaczniesz biec, momentalnie zapomnisz o panującej aurze. Wielu biegaczy nawet świadomie wybiera trening w chłodniejszych warunkach, czerpiąc z niego prawdziwą przyjemność. „Kiedy biegasz zimą, zawsze musisz się przemóc, żeby wyjść z domu, ale właśnie dlatego późniejsza satysfakcja jest jeszcze większa” – twierdzi Robbins z grupy NYC Bridge Runners.

Czas na cotygodniowe podziwianie ludzi, których motywacja okazała się na tyle silna, że dziś mogą pochwalić się fit figurą. A wiadomo fit często wiąże się ze słowem sexy 😉 Fit jest sexy nr 7, startujemy!

Omlety są doskonałym źródłem wartości odżywczych. Do tego są naprawdę smaczne, szybkie i łatwe do wykonania. Zawierają ogromne ilości białka oraz węglowodanów, tak bardzo potrzebnych naszym organizmom.

Od dłuższego już czasu jesteśmy zachwyceni jedną z greckich, malowniczych wysp. Mowa tutaj o Santorini z niezywkle urokliwym miasteczkiem Oia leżącym na jej północnym cyplu. Santorini słynie z produkcji wina, jednak to co je wyróżnia to fakt, że krzewy winne nie są uprawiane jako pnące…ale jako wolnorosnące pędy rozpościerające się na ziemi. Kolejnym elementem charakterystycznym […]

Masa mięśniowa jest bardzo istotna w wielu sportach, szczególnie tych, w których należy użyć jakiegoś przedmiotu i tych, w których istotne jest wykorzystanie siły rozpędu.