Fitness

Kiedy czujesz objawy przeziębienia i grypy, jedyne na co masz ochotę to po prostu zostać w łóżku i odpoczywać. Jeżeli jednak jesteś miłośnikiem sportu, nie jest to takie proste. Gdy odpuścisz sobie trening na kilka dni, możesz utracić to co już wypracowałeś w ostatnim czasie. To trudna decyzja, zostać w łóżku czy wykonywać swój trening […]

Kolejne podsumowanie tygodnia. Kolejne ciekawe artykuły blogerów sportowych.

Byłem kilkanaście dni temu w Berlinie. Co najbardziej rzuciło mi się w oczy? Nie, nie zabytki, stadion olimpijski, czy mur Berliński. Największe wrażenie zrobiły na nie ścieżki rowerowe, biegacze, kluby fitness i atmosfera fit… To wszystko widać i czuć praktycznie w każdym większym mieście na zachodzie Europy, które miałem okazję zobaczyć na żywo. Poczuć jego […]

No ok, może nie tylko tygodnia, ale na pewno artykuły z poniższej listy są ciekawe i warto się z nimi zapoznać. Idąc dalej tym tropem, w związku z tym, że wielu z nas nie ma czasu przeglądać wszystkich tekstów, by wyciągnąć te najbardziej wartościowe będziemy co jakiś czas publikować takie właśnie podsumowanie. Mam nadzieję, że […]

Czasem czytając tego rodzaju artykuły zastanawiam się, czy to jawa czy sen. Problem z wychowaniem fizycznym na pewno jest, ale czy trzeba go sprowadzać do poziomu ostatecznej patologii? Z drugiej strony, każdemu dziennikarzowi łatwo pisać o tym co jest nie tak, ale dlaczego tak niewielu z nich napisze o tym co zmienić, poprawić i ulepszyć? […]

Kiedy jakiś czas temu pisałam artykuł o dietach, nie wspomniałam o tak popularnej ostatnio diecie zgodnej z grupą krwi. Dlatego teraz postaram się poświęcić jej nieco więcej uwagi, przedstawię po krótce jakie są jej zasady i dlaczego powinniśmy na nią uważać. Autorem tej kolejnej diety cud jest Peter Adamo, który not a bene wcale nie […]

Kojarzycie dmuchane kule będące atrakcją dla dzieci nad morzem? Lub reklamę telewizyjną gdzie dwaj mężczyźni przemieszczają się w tychże wielkich dmuchanych kulach? To właśnie jest Zorbing! Ja dopiero niedawno spotkałam się z informacjami na temat tej ekstremalnej dyscypliny, nie wiedziałam, że jest aż tak rozwinięta i że zwie się właśnie Zorbingiem. Wszystko zaczęło się w […]

Każdy lubi oglądać zgrabne działo wykonujące zgrabne ruchy. Gorzej, gdy nie chce się nam wychodzić z domu. Rozwiązanie? Nader banalne. Konsola + gra fitness + dziewczyna przed telewizorem, starająca się bić kolejne rekordy. My wtedy z tyłu obserwujący sytuacje na kanapie. Tak wiem, mocno to szowinistyczne, ale czy jest coś piękniejszego od własnej dziewczyny, która […]

Gdy rok temu pisałem o tym w jaki sposób spędzić urlop aktywnie, nawet nie myślałem, że w kolejnym roku cel postawiony przed kolejnym wyjazdem uda się zrealizować więcej niż w 100%.

Nie trzeba być sponsorem największych imprez sportowych, nie trzeba reklamować się na koszulkach najlepszych sportowców, nie trzeba wiele by zrobić świetną reklamę. Gotarade dzięki umiejętnej współpracy z najszybszym człowiekiem na ziemi Usainem Boltem i reklamie ze świetnym przekazem pokazuje jak wiele można zrobić niewielkim nakładem. Prawdopodobnie reklama nie będzie miała takiego zasięgu jak te wypuszczane […]

Zaczynacie biegać, ale brakuje wam motywacji? Zastanawiacie się co w prosty sposób mogłoby zmotywować was do dalszego treningu? Najlepszy sposób jest jak zwykle najprostszy. Po pierwsze, trzeba wyjść z domu i biec. Ok, ale co w sytuacji gdy to nie pomaga? Wtedy najlepiej sięgnąć po aplikację taką jak Nike+ Running lub RunKeeper. Można korzystać z […]

Czym jest waga? Oczywiście nie nasza, mam tu na myśli proste urządzenie do mierzenia masy naszego działa. Gdy myślimy „waga” do głowy przychodzi nam obraz prostego urządzenia, które pokazuje nam kilka liczb. Czy tak musi być zawsze? Zdecydowanie nie! Waga może być ładna, świetnie wykonana. Owszem i takie spotykamy w sklepach, ale są one drogie […]