Autor: Przemysław Śmit |
12.01.2013
Od kilku, jeśli nie kilkunastu dobrych lat na terenie kraju powstają kolejne restauracje typu fast food firmowane znakiem McDonald’s. Od samego początku ich istnienia, mówi się o tym, że jedzenie tam z pewnością nie jest zdrowe. Czy aby na pewno?
Podobnie jak w pozostałych krajach, również w Polsce sieć McDonald’s odniosła niesamowity sukces marketingowy i finansowy. Markę McDonald’s znają praktycznie wszyscy. Poczynając od dzieciaków, poprzez licealistów i studentów, na dorosłych czy nawet emerytach kończąc. Sukcesu tego zjawiska należy doszukiwać się przede wszystkim w promocji marki, jej dostępności na rynku oraz cenie oferowanych produktów. O sukcesie przesądziło również to, iż jedzenie z Maca przypadło do gustu milionom Polaków.
Mimo wszystko, zdecydowana większość ludzi wbrew krążącym opiniom przepada za serwowanym tam jedzeniem. Do marki giganta przypięta została łatka sprzedawcy posiłków niezwykle niezdrowych, wręcz szkodliwych zdrowiu. Za oceanem zostało nakręconych kilka obszernych dokumentów na temat szkodliwości płynącej z odżywiania się w McDonald’s, ale czy jedzenie w Macu faktycznie jest, aż tak niezdrowe?
Wychodząc na przeciw atakom z różnych stron w sieci amerykańśkiego fast fooda zmieniono, i w dalszym ciągu zmienia się menu. Teraz oprócz wszelkiego rodzaju double, triple i innych podobnych BigMacków wypełnionych tłustymi kotletami i garstką sałaty mamy do dyspozycji cały szereg innych, zdecydowanie zdrowszych potraw. Pojawiły się bowiem sałatki, ciasteczka, kanapki z jajkiem i bekonem czy też jogurty.
We wszystkich restauracjach, na odwrocie kartek, które położone są na tacach do posiłków, mamy listę kompletnych wartości odżywczych każdego z produktów dostępnych w sprzedaży. Krytycy pomysłu stwierdzają oczywiście, że cała idea jest pozbawiona najmniejszego sensu, a osoba zdecydowana na spożycie 4 hamburgerów tak czy inaczej to zrobi. Niekoniecznie.
Śmiertelne, jak niektórzy mówią wartości odżywcze przedstawione są w bardzo czytelnej tabelce. Oczywiście nie bronimy tutaj koncernu i nie uważamy ich oferty za konkurencyjną ze względów zdrowotnych dla takiej restauracji jak GreenWay, jednakże zabieg wprowadzenia jasnej informacji, to jak najbardziej pozytywny ruch. Tak ogromna firma, działająca na całym świecie nie może bowiem stosować przekłamań i podawać informacji wyciągniętych wprost z kapelusza.
Warto wspomnieć o ograniczeniach wprowadzonych w związku z tłuszczami trans, które są najbardziej szkodliwe dla naszego organizmu. Restrykcje te działają już w kilkunastu krajach europejskich, a nawet w światowej stolicy fast foodów – USA. Wyniki badań potwierdzają dużą skuteczność wprowadzenia tego przedsięwzięcia.
Kolejnym etapem „odchudzania” swojej oferty jest potwierdzenie wprowadzenia specjalnych restauracji wegetariańskich i menu wegetariańskiego do tych tradycyjnych. Potrawy tego typu odnoszą sukces w Indiach, gdzie jedna część populacji nie je mięsa, szczególnie pochodzącego od krów. Duży sukces tego zabiegu doprowadził do podjęcia istotnych decyzji o popularyzacji menu typu wegetariańskiego w innych częściach świata.
Jedzenie z McDonalds jest niezdrowe, owszem. Niezdrowe jak każde jedzenie typu fast food. To też banał. Mimo to, klienci, którzy mają nieco rozwagi, są w stanie w miarę zdrowo i smacznie pożywić się w takiej restauracji. Wystarczy nieco chęci i silnej woli po to by wybierać te produkty, które rzeczywiście nie wpłyną negatywnie na nasz organizm.
Poniżej kilka wskazówek, które mogą przydać się podczas mniej lub bardziej koniecznej wyprawy do lokalu typu fast food. Nie tylko McDonald’sa.
Podobne artykuły
Od kilku miesięcy biegam dosyć regularnie. Minimum 2-3 razy w tygodniu, przynajmniej przez 30 minut. Z 3 km zrobiło się ich 5, a z 5-ciu 10 km. Jeżeli byłoby trzeba, to i 15-20 km by się pobiegło, ale kilka razy przeholowałem i musiałem odpocząć od biegania 2 miesiące. Zamiast dodawać kolejne kilometry szukam urozmaiceń, które […]
Autor: Przemysław Śmit
Trenowanie na siłowni to nie zajęcie, a styl życia. „Wszystko co robisz w życiu, rób na masę” – Taką puentą posłużyli się chłopaki z AbstrachujeTV w swoim nowym filmie pt. „Co mówią: Na siłowni”. Jesteśmy przekonani, że ich celem nie było obrażanie tych, którzy swoje życie poświęcili kulturystyce… i robieniu masy.
Autor: Przemysław Śmit
13.08.2013
CiekawostkiW dzisiejszych czasach wszystko ma swoje racjonalne wytłumaczenie. Praktycznie żadne pytanie nie pozostaje bez odpowiedzi, a każda odpowiedź jest oparta na konkretnych dowodach naukowych. Dzięki wiedzy naukowców możemy żyć i trenować dużo bardziej efektywnie. Chcesz wiedzieć więcej? Poniżej przedstawiamy 10 ciekawostek dotyczących trenowania i zdrowego odżywiania.
Autor: Przemysław Śmit
05.08.2013
CiekawostkiWieczór, wspaniała atmosfera, jesteś sam na sam ze swoją partnerka lub partnerem? Jest to idealna sytuacja na wykorzystanie znakomitych pozycji seksualnych, które przedstawię Ci w tym artykule. Przecież seks to genialny trening.
Autor: Przemysław Śmit