Autor: Przemysław Śmit |
21.01.2013
Jeśli systematycznie biegasz to z pewnością po jakimś czasie pewne trasy mogą już nudzić. Co może zapobiec biegowej nudzie? Z pewnością dobre piosenki do biegania. Tak samo jak samo zebranie się do biegania w okresie szczególnie jesienno-zimowym może być niezwykle trudne. Za oknem szaro, zimno… Czasem wydaje nam się, że lepiej zostać w domu.
Jednak za wszelką cenę nie możesz się poddać. Znajdź coś, co doda Ci motywacje. Mogą być to piosenki do biegania, które umilą Ci ten czas. Przed wyjściem możesz obejrzeć motywacyjne filmiki w popularnym serwisie YouTube. Doda Ci to chęci i zarazem sprawi, że nie opuścisz swojego jakby nie patrzeć treningi. Jest to już połowa sukcesu. Drugą połową jest przebiegnięcie danego dystansu lub bieganie przez określony czas. Tutaj najbardziej pomocne będą właśnie utwory muzyczne.
Zatem jakie są najlepsze piosenki do biegania? Poniżej lista moich ulubionych:
Dzięki nim w podświadomości cały czas będziesz czuł, że masz jeszcze dużo sił… że możesz tego dokonać. Twój umysł wsłucha się w ten utwór, przez co nie będzie miał czasu na przyswajanie tego, co Ty będziesz chciał sobie wmówić. Najczęściej jest to: jestem zmęczony, za zimno, już nie dam rady, staje, nie biegnę dalej. To najgorsza rzecz jaką możesz zrobić, ponieważ nawet będąc w pełni sił przez takie słowa nie będziesz ich miał.
Podobne artykuły
Hej wszystkim! 31.10.2014 to dla mnie data szczególna z kilku względów. Po pierwsze – dołączyłem do ekipy RuszamySie. Po drugie – minęło równo 6 miesięcy od daty rozpoczęcia moich treningów. Po trzecie – jest to mój pierwszy artykuł. Co skłoniło mnie do napisania tego tekstu? Głównie chęć dzielenia się dobrą nowiną z nieograniczoną liczbą ludzi. […]
Autor: Przemysław Śmit
25.02.2014
BieganiePamiętacie modę na buty minimalistyczne i zachwyt nad książką „Urodzeni biegacze” Christophera McDougalla? O ile zachwyt nad samą książką nie zmienił się (trzeba przyznać, że to naprawdę solidna lektura), to producenci butów do biegania zaczynają iść w zupełnie inną stronę, którą można określić powrotem do trendu obuwia „maksymalistycznego”. Co najciekawsze, aktualny trend butów „maksymalistycznych”, bardzo […]
Autor: Przemysław Śmit
18.12.2013
BieganieW grudniu tego roku, marka New Balance zaprezentowała limitowaną edycję modelu 890 dedykowaną Maratonowi Nowojorskiemu. Na tegoroczną edycję przygotowano but zainspirowany czterem do biegania na twardych nawierzchniach. Połączenie technologii Abzorb oraz REVlite zapewni bardzo dobrą amortyzację, przy zachowaniu niewielkiej wagi. Obuwie w rozmiarze 43 waży zaledwie 240g. Dzięki 8 mm różnicy wysokości pomiędzy położeniem pięty […]
Autor: Przemysław Śmit
20.08.2013
BieganiePiszesz bloga i do tego lubisz aktywnie spędzać czas? A może szukasz dobrej motywacji, żeby się ruszyć? Wystartuj w I Mistrzostwach Polski Blogerów w biegu na 5 km!
Autor: Przemysław Śmit